Coaching en nutrition

​(uniquement pour les femmes) ​​​​​

 

Révélez la meilleure version de vous-même !

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Si vous êtes fatiguées de ne jamais obtenir vos résultats, si vous mangez vos émotions, si vous avez tout essayé mais que rien ne fonctionne et que le poids ne descend pas sur votre balance, ou que vous vous sentez toujours mal dans vos vêtements et si vous en avez marre de croire aux miracles qui ne marchent pas, mon programme Glow Up est fait pour vous! 

 

Mon programme est étalé sur 12 semaines. Ce programme  est conçu pour vous accompagner dans une transformation durable et holistique, en prenant soin de votre corps et de votre bien-être mental.

 

Vous perdrez du poids grâce à mon accompagnement tant sur le plan alimentaire mais aussi en apprenant à gérer votre alimentation émotionnelle. 

 

En rejoignant ce programme, vous aurez accès à :

 

- 3 consultations personnalisées (1 par mois) avec remise d'un plan alimentaire personnalisé et réadapté chaque mois (3jours ouvrables après la consultation)

- Suivi Whatsapp : Un accompagnement constant pour vous encourager, répondre à vos questions. 

- Programme en ligne complet sur mon application :

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Module 1: Optimise ton alimentation

• Recettes délicieuses et faciles à réaliser

• Idées de menus, avec en plus des options sans gluten sans lactose, végétarien et sans FODMAP

• Un fiche pour organiser vos repas.

• Liste de courses optimisée pour vous aider à bien planifier et éviter le gaspillage​

Module 2: Les bases essentielles à connaître en nutrition 

Module 3: Coaching de poche

• Planifiez vos objectifs et apprenez à gérer l'alimentation émotionnelle

Modules 4: Podcast sur l'alimentation émotionnelle et plus encore 

Module 5: Régulation émotionnelle 

Je mets à votre disposition plusieurs outils de gestion du stress et des émotions

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​​​​​​​​​​​​​​​​Avec Glow Up, vous bénéficierez d’un accompagnement global  durant 3 mois pour transformer votre relation à la nourriture et votre bien-être physique, avec des outils pratiques et personnalisés à chaque étape. 

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Et si après les 3 mois, vous n'avez pas encore atteint vos objectifs? Si vous le souhaitez, on poursuivra avec des mini séances de 30 min à petits prix pour revoir le plan alimentaire au fur et à mesure que vous arrivez à votre objectif. 

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De plus, le contenu sur mon application que j'offre à mes clientes est sans cesse amélioré et lui sera accessible durant une  année complète ! 

 

Est-ce qu'avec ma méthode vous êtes certaines d'avoir des résultats ? OUI! Si vous suivez correctement mon coaching, il est certain que vous obtiendrez vos résultats! 

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Prête à commencer votre transformation ?